Окончательное руководство по развитию Вашей харизмы

Если вы хотите прокачать свою харизму и достичь настоящего успеха, вам понадобится всего три набора способностей.

Набор номер 1: личная эффективность. Не бросайте читать. Это про то, как изменяется ваша личная эффективность, когда вы сталкиваетесь с другими людьми. Вы можете классно представиться? Можете ли вы четко и ясно общаться? Можете ли вы получить то, что вам нужно от других? Те, кто обладают сильной личной эффективностью, как правило, знают, как произвести сильное незабываемое впечатление о себе, как подать себя с сильной стороны и дать почувствовать свою уверенность другим людям, с которыми они общаются.

Набор номер 2: во-вторых, это ваша проницательность. Вот просто подумайте о том, насколько хорошо сейчас вы предсказываете и декодируете поведение других людей? Когда вы общаетесь, вы можете точно сказать, о чем человек переживает? Вы очень проницательны?

Набор номер 3: способность влиять И наконец, люди с сильными «мягкими» навыками (навыками харизмы и межличностного общения) способны вести за собой, влиять на других, наводить мосты между людьми. Они могут и умеют это делать – успокаивать людей в самых трудных ситуациях и справляться с токсичными отношениями.

7 навыков для развития вашей харизмы

Это окончательный список «мягких» навыков, которыми владеют самые успешные люди в мире.

Навык #1: Социальная уверенность

Вы можете постоять за себя? Вы чувствуете себя уверенно, когда общаетесь с другими? Вы можете отстоять свою точку зрения? Это очень важно просто для сохранения вашей жизненной энергии, которая даст вам сил двигаться вперед. У нас у всех есть ограниченное количество энергии в день. И если вы владеете конкретными инструментами, чтобы общаться, проводить переговоры, убеждать в своих идеях – вы можете потратить свою энергию в правильном направлении. Если вам не хватает уверенности, ваша энергия тратиться на неправильные отношения, неловкие ситуации, страх быть отвергнутой. Люди с высокой социальной уверенностью имеют более сфокусированную и сильную жизненную энергию. Потому что они обладают большей ясностью, они видят, что происходит в их отношениях и могут влиять в нужную сторону.
Итак, люди с низкой социальной уверенностью:
·         Чувствуют, что не контролируют ситуацию

·         Зависят от настроения других людей

·         Имеют токсичные отношения

Люди с высокой социальной уверенностью способны:

·         Устанавливать границы

·         Отстаивать свои интересы

·         Говорить другим «Нет!» и не портить отношения

Что конкретно нужно сделать: смотрите, экстраверты, интроверты и амбиверты – всем имеют разный уровень социальной энергии. Проясните для себя, являетесь вы экстравертом, интровертом или амбивертом, чтобы вы могли применять подходящие вам инструменты и эффективно тратить свою энергию. Прояснить можно вот в этой моей статье «Вы амбиверт?».

Кстати, отдельное обучающее бонусное занятие, которое так и будет называться «Как разобраться с токсичными отношениями и научиться говорить Нет», я обязательно проведу в Школе успешного языка тела, которая стартует уже 14 октября.

Узнать подробности!

Навык #2: Умение запоминаться

Вы запоминаетесь? Вы производите сильное первое впечатление? Люди помнят, как вас зовут, через неделю после встречи с вами? Если вы умеете производить впечатление, вы легко строите длительные отношения в вашей жизни, и вы очень хороши в создании взаимопонимания между вами и другими людьми. Ваше впечатление, которое вы создаете о себе, имеет прямое отношение к вашей способности создавать прочные личные связи. Если вы производите сильное впечатление, людей тянет к вам, они помнят о вас, они помнят о вас хорошее и, скорее всего, хотят работать с вами.

Итак, люди, которые не умеют правильно запоминаться:

·         Все время борются за клиентов и новых друзей

·         Часто имеют дело с людьми, которые не очень их запомнили в прошлый раз

·         Чувствовать себя неловко, когда общаются

 

Люди, которые управляют тем, как и чем они запоминаются другим:

·         Оставляют неизгладимое первое впечатление

·         Имеют надежные связи с разными людьми

·         Быстро строят отношения и взаимопонимание с другими.

Что конкретно нужно сделать: научиться быть интересной. Я уверена, и я проверяла: у каждой из нас есть потенциал, чтобы быть очень привлекательной. Мы просто не всегда знаем, как это. И у меня для вас есть 5 простых шагов, которые помогут вам быть еще интереснее.

А если вы решитесь замахнуться на то, чтобы производить незабываемое впечатление где угодно для кого угодно, то обратите внимание на урок №6 Как создать убийственное первое впечатление – без применения вот таких вот экстремальных способов)))

На этом уроке, в Школе успешного языка тела, мы будем проходить, как произвести невероятное впечатление на других, даже если перед вами сразу несколько незнакомых людей, как убедиться, что человеку все еще интересно разговаривать с вами, и как на самом деле можно привлечь внимание к вашим словам, и как сделать, чтобы ваш собеседник почувствовал, что именно с вами ему тепло и комфортно.

Попасть на уроки!

Навык #3: Чувство доверия к себе

Знаете, каждый человек бывает, что немного нервничает в разных ситуациях при общении. Вопрос ведь не в этом. Вопрос в том, Можете ли вы преодолеть свою социальную тревожность?Люди, которые знают, как сохранять уверенность в себе, даже в ситуации достаточно длительного дискомфорта, побеждают свою робость и избегают неловких моментов. Это особенно важно, если вы на собеседовании, на переговорах, если на вас смотрят важные для вас люди. У успешных людей есть их отработанные проверенные внутренние стратегии и даже «мантры», чтобы преодолеть любой трудный момент в общении.

 

Потому что люди с высокой социальной тревожностью:

·         Избегают общения и встреч … даже если они будут полезны для карьеры, например

·         Чувствуют себя неловко, будто они в ловушке

·         Все «вылетает из головы» именно в тот момент, когда нужно что-то сказать и желательно что-то умное

Люди, которые могут регулировать свою внутреннюю уверенность:

·         Добиваются своего в большинстве ситуаций

·         Потому что знают, как им преодолеть свою внутреннюю неловкость

·         Они все еще чувствуют себя взволнованными перед важным разговором, но это хорошее волнение, которое дает энергию. А не та тревожность, которая будто не дает дышать и отнимает силы.

Что конкретно нужно сделать: убедитесь, что вы знаете все признаки и симптомы социальной тревожности у себя и используйте мои советы, которые я даю в этом видео —5 способов справиться с социальной тревожностью. 

Навык #4: Быть отличным собеседником

Как вести эту заклятую светскую беседу?))) Никак. Я хочу вас научить идее большого разговора. Это когда вы повышаете уровень скучного и предсказуемого разговора, начинающегося с надоевшего всем «Как дела?»

до уровня глубокого и запоминающегося разговора: на свидании, с деловым партнером, просто со знакомым.

 

Люди, которые не знают, как построить разговор:

·         Не знают, о чем можно поговорить

·         Не знают, как начать разговор

·         Страдают от неловкого молчания и пауз

«Мастера разговорных линий» — я их так называю)):

·         Знают, как присоединиться, даже если разговор уже начался без них…и сделать его еще интереснее

·         Могут легко превратить пустой разговор в глубокое и запоминающееся общение

· Используют беседу как инструмент для создания доверительных отношений и взаимопонимания: с другом, с любимым человеком, с клиентом.

Навык  #5: Привлекательность

Люди считают вас симпатичным человеком? Вам легко набрать людей в свою команду, собрать компанию, чтобы посидеть в кафе или на природе? Ваша точка зрения всегда берется в расчет? Если вы привлекательны для других – они хотят быть рядом с вами, потому что они вам доверяют. Именно чувство доверия, которое испытывают по отношению к вам другие люди – тянет их к вам как магнитом.

Важно: нам нравятся люди, у которых слова и действия созвучны. Те, кто кажутся нам искренними, такими, какие они есть на самом деле. Те, кто не боится показать нам свое истинное «я».

Люди, которые не боятся быть собой:

·         Их очень уважают, часто везде приглашают, зовут на интересные проекты, в команду, посидеть вечером, пообщаться, в интересные места…

·         Они не чувствуют, что им нужно притворяться, и не переживают, что вдруг не понравятся. И у них часто спрашивают их мнения.

Что конкретно нужно сделать: завести друзей во взрослом возрасте – отдельный серьезный навык. Все было очень легко, когда мы были моложе!)) У нас была школа, был лагерь, были спортивные секции – и все это были те места, в которых мы легко встречались, знакомились и дружили как само собой разумеющееся с самыми разными людьми. Но когда мы взрослые – так не получается, дружба – это то, над чем нужно работать. И у меня есть для вас пошаговое руководство о том, как дружить во взрослом возрасте.

Навык #6: Расшифровка эмоций

Вы считаете себя очень проницательной?

Люди, которые хорошо умеют расшифровывать эмоции, исключительно сильны в знании того, как другие думают и чувствуют. Расшифровкой эмоций способны заниматься люди, которые имеют прокачанное чувство интуиции и сильную эмпатию – это аспекты эмоционального и межличностного интеллекта. Когда мы говорим о межличностном интеллекте, то имеем ввиду три основных ветви:

·        Эмоциональный интеллект — это насколько вы интуит и эмпат.

·        Социальный интеллект – это то, как вы переводите/выражаете свои эмоции, когда вокруг другие люди так, чтобы они вас поняли. И это о том, насколько ответственно вы относитесь к своим эмоциям.

·        Внутриличностный интеллект – это то, насколько хорошо вы себя знаете, свои социальные потребности и личные границы.

Каждый человек имеет разные сильные и слабые стороны в разных областях межличностного интеллекта.

Люди, которым трудно расшифровывать (декодировать) других:

·         Не умеют читать язык тела и интерпретировать выражение лица

·         Часто пропускаю социальные сигналы

·         Им трудно понять, что на самом деле подсказывает интуиция

 

Люди, которые классно декодируют эмоции других:

·         Могут быстро считывать людей и их намерения

·         Очень хорошо интерпретирует язык тела и выражение лица

·         Точно знают, что говорит им их интуиция

Что конкретно нужно сделать: один из лучших способов улучшить свои способности по расшифровке эмоций других людей, научиться читать 7 основных микровыражений лица. У меня есть полное руководство по чтению эмоций по лицу, которое вы можете использовать, чтобы начать прокачивать навык по расшифровке.

Если вы хотите прокачать навык по декодированию эмоций как следует, выполнить специальные упражнения, сделать видеоразборы под моим личным наставничеством, с моими комментариями и рекомендациями. И понять, что нужно делать, когда вы видите то или иное микровыражение: злость, страх,
разочарование, гнев…То всему этому мы научимся уже на 2м и 3м занятии в Школе успешного языка тела.

Записаться на занятия!

Навык #7: Делать самопрезентацию

Когда люди спрашивают вас «Чем вы занимаетесь?», вы точно знаете, как себя правильно подать? Как вам нужно самопрезентоваться или представить свои мысли и идеи. Вы сможете сделать это уверенно? Самопрезентация – один из важнейших навыков для профессионалов. Ведь такие вопросы вам задают не только на специальных встречах и мероприятиях, но и во время любой встречи, когда вас спрашивают ваше мнение, в электронных письмах, когда вы представляете себя и свою компанию при конференц-звонках. Это нелегко, «хвастаться» о себе, но вы должны быть в состоянии генерировать волнение вокруг себя и ваших идей. Вот какой у меня к вам вопрос в связи с этим: Когда вы кому-то рассказываете о себе, можете ли вы убедить других работать с вами?

 

Люди, которым трудно быть убедительными:

·         Испытывают сильно беспокойство, когда говорят о себе

·         Всегда занижают свои успехи

·         Упускают классные возможности, потому что чувствуют, что не заслуживают их, и боятся о себе говорить (возможно даже испытывают синдром самозванца)

 

Люди, которые умеют делать самопрезентацию
·         Могут убедить людей в том, что они правы и их идеи — очень удачные
·         Чувствуют себя уверенно и не выглядят так, будто «хвастают».

 

Что конкретно нужно сделать: у вас есть синдром самозванца? Это самый большой блок для людей, которые не умеют делать самопрезентацию. Вы достойны своих побед. Они ваши. Вы заслуживаете успеха. Я покажу вам, как перестать чувствовать себя мошенницей.

Кстати, как делать идеальный первый шаг и самопрезентацию при встрече с незнакомыми людьми, и как делать продающую самопрезентацию, мы тоже будем проходить в Школе успешного языка тела.

Никто не может просто так взять и родиться со всеми этими навыками. Поэтому я всегда говорю о том, что харизма – это сочетание вашей теплоты, вашей сердечности, умения общаться я с другими людьми и вашей профессиональной компетенции. Я могу говорить много о плюсах харизмы, но вот основное

Люди, которые НЕ прокачивают харизму:

·         Воспринимаются как холодные или пугающие, потому что у них есть проблемы с открытостью, им трудно доверять, с ними не хочется поддерживать отношения

·         О них думают как о людях, от которых ничего не зависит

Люди с прокачанной харизмой:

·         Считаются очень привлекательными – они открытые, теплые, с ними хочется дружить и работать

·         Их считают очень компетентными, потому что они надёжные, способные, у них всегда можно узнать что-то новое

Что конкретно нужно сделать:

Я хочу, чтобы ваши таланты были признаны. Я хочу, чтобы ваши идеи были услышаны. Я хочу, чтобы вам платили столько, сколько вы заслуживаете. И чтобы с вами все это случилось, я создала специальную программу, Школу успешного языка тела. В этой школе я научу вас «мягким навыкам», которым вас никогда и нигде не учили и не научат. Это будет продвинутая онлайн-тренировка для повышения уровня вашей харизмы, вашей проницательности и вашей уверенности в себе.

Занятия начинаются с 14 октября. Очень удобный график, мой личный коучинг, упражнения и видеоразборы. Длительность – 8 недель.

На этой неделе будет еще одно поднятие цены – успевайте!

Зарегистрироваться на курс!

Чуть-чуть не забыла: вот лишь несколько отзывов тех, кто уже прошел Школу сильного языка тела.

Ольга Сидорина

Ольга, здравствуйте! Это мой второй с Вами курс, и я очень довольна! Сначала было немного ощущения «по верхушкам», но позже осознала, что знать и читать можно много, а без практики- эффекта никакого. С нетерпением жду новой встречи!

 

Ксения Кемпф

Доброе время суток, Ольга. Я Вам очень благодарна за Вашу работу. Мне очень нравится Ваш курс, и как Вы объясняете. Мне нравятся также Ваши примеры, юмор, открытость и то, что Вы всегда спрашиваете, поняли ли Вас ученики. Очень много позитива и улыбок от уроков.  Благодаря Вашему курсу, я испытываю большую уверенность в себе, потому что осознано расправляю плечи (выработка тестостерона). И словила себя на мысли, что маникюр должен быть просто ВСЕГДА хороший, потому что руки это дисплеи, что ещё и мотивация. Сегодня же завела себе журнал успеха — это потрясающая идея. Я неоднократно пробовала методику из разряда, по окончанию дня вспомнить какие-нибудь штуки, которые нарисовали улыбку на моём лице. Методика хорошая, но часто приходиться долго размышлять. А здесь, произошло, записала))))) и если приуныла, мол, «жизнь моя жестянка, […] а мне летать […]» 🙂 отрыл журнал успехов и улыбнулся. Очень здорово, спасибо Вам огромное!

 

Надежда

Хочу поделится с Вами своими впечатления от использования на практике тех самых простых методов, о которых Вы рассказывали в первых 4-х уроках, что я успела прослушать до командировки. Это настолько просто и удивительно, я даже не предполагала, что элементарные действия (о которых я где-то что-то когда-то слышала) настолько эффективны и так влияют на общение с любыми людьми, независимо от их статуса, мнения о себе и уровня профессионализма. Спасибо Вам! Я с удовольствием учусь, хоть и медленно.

 

Сания

Здравствуйте, Ольга! Расскажу о том что изменилось, благодаря вашей Школе: Скажу честно, это лучшая инвестиция в себя. Самое лучшее событие за последнее время. Очень рада что встретила вас на просторах Инстаграма, счастлива обучаться у вас Я скептик, интроверт… Но с каждым занятием, я меняюсь. Происходит чудо. Иначе не могу назвать. Вы учите понимать и читать других людей, но удивительным образом, меняются и мое мироощущение, самосознание. Вы словно разбудили меня. Я становлюсь другим человеком. На все смотрю совсем иначе, шире. Я перестала додумывать за людей, видя их реальные эмоции, перестала придумывать негативные сценарии. Умение понимать язык жестов, как сканер. Стала внимательнее относится к людям, считывая их состояние. Моя уверенность растёт, прокачка харизмы, привитие новых привычек — невероятно интересное занятие. Жизнь заиграла новыми красками. Вы учите удивительным вещам! Получается что, я всю жизнь смотрела на людей, но многого не видела, слушала, но не слышала. А теперь, учась наблюдать и считывать, люди и процесс общения, стали казаться намного интересней) Для меня стало открытием что и люди всегда могли меня считать, теперь понимаю откуда «растут ноги» моих взаимоотношений с людьми. И здорово осознавать, что я могу многое изменить. Благодаря вам, моя социальная тревожность намного уменьшилась, думаю что скоро совсем избавлюсь от неё. Теперь хочется к людям! Ведь я могу их «читать», могу создавать «сильное» впечатление. Конечно, к таким новым знаниям нужно привыкнуть, нужна постоянная практика. Но дух захватывает от того, какую сокровищницу, вы перед нами открыли! Ваш курс прекрасно составлен и продуман. Ольга, огромное вам спасибо, за ваш труд и колоссальную пользу!!!

 

Марина Зернова

Оля, огромное спасибо за Ваши уроки! Я рада за себя ,что пошла на курс «Школа сильного языка тела» . Мне очень интересна тема невербалики. Раньше я чисто интуитивно считывала настроение людей. Радость и хороший настрой видно сразу, могла определить врут или недоговаривают что-то, обманывают или скрывают. Теперь я это вижу с доказательствами. Вижу людей по-другому осознанно, я их читаююю:) … Тема рукопожатия — это бомба! Я использую этот метод в основном с мужчинами. Когда пожимаешь руку мужчине, так интересно наблюдать за их реакцией! Многие не ожидают этого, тушуются, улыбаются и становятся няшками)) Знания, которые Вы даете бесценны!!! А то, что можно прокачать харизму — так это , вообще, для меня открытие!!! Спасибо, Оля! Вы такая молодец! Я Вас обожаю !!!

 

Natalia

Оля, огромное спасибо за Ваши уроки! Я рада за себя ,что пошла на курс «Школа сильного языка тела» . Мне очень интересна тема невербалики. Раньше я чисто интуитивно считывала настроение людей. Радость и хороший настрой видно сразу, могла определить врут или недоговаривают что-то, обманывают или скрывают. Теперь я это вижу с доказательствами. Вижу людей по-другому осознанно, я их читаююю:) … Тема рукопожатия — это бомба! Я использую этот метод в основном с мужчинами. Когда пожимаешь руку мужчине, так интересно наблюдать за их реакцией! Многие не ожидают этого, тушуются, улыбаются и становятся няшками)) Знания, которые Вы даете бесценны!!! А то, что можно прокачать харизму — так это , вообще, для меня открытие!!! Спасибо, Оля! Вы такая молодец! Я Вас обожаю !!!

 

Регина

Добрый день, Ольга !! с удовольствием выполняю это ДЗ, впрочем, как и все предыдущие по вашему курсу! Эти уроки дали мне возможность развить свои зрительные и аналитические навыки)) Начну издалека)) Я всегда любила наблюдать (и наблюдала) как складываются взаимоотношения в коллективе (особенно бабском, прошу прощения за мой сленг), между разными людьми, выводила какие-то причинно-следственные связи и определяла линию поведения каждой из сторон диалога/конфликта (в т.ч. латентного). И всегда радовалась, когда мои выводы, сделанные на основе чутья, наверное интуиции и колоссального опыта (жизненного J), совпадали с фактами, и, соответственно, кто-то либо из окружающих (один из двух человек в конфликте, к примеру) был впоследствии повержен, либо «раскушен». Ощущения, как будто ты решил сложную шараду или свел дебет с кредитом в бухбалансе — это умопомрачительные чувства! Успех, прозорливость, смекалка))) сам себя не похвалишь…. J При этом я четко понимала, что это все относится только к окружающим меня людям, что я просто сторонний наблюдатель – без какого-либо личного корыстного интереса и не состоящий в группе поддержки ни одной из сторон. И по работе мне это не нужно, но вот интересно этим заниматься и все тут))). Теперь мои навыки «наблюдателя» не только успешно прокачиваются, но я стала (наконец-то, емае!) обращать внимание на окружающим меня людях с точки зрения общения со мной!  Я стараюсь умышленно не впадать в крайность и не доводить это «наблюдение» до фанатизма, но мне это нравится мой прогресс)) я стараюсь отследить как человек на меня смотрит, как близко подходит, где его руки… до автоматизма хочу это довести. Точнее до осознанного автоматизма. Я, если честно, боюсь пока пробовать эти навыки с очень близкими людьми – вдруг я разочаруюсь…  но это тонкости. Зато сидеть на совещаниях и наблюдать за успешными топами и неуспешным своим начальником, например, это ващееее! Небо и земля, и так видно!! И это так просто! И я мотаю себе на ус как делают наши топы, (в число которых я стремлюсь тоже JJJ без фанатизма конечно, сегодня я простой экономист), и как я могу делать ТОЖЕ. Причем не просто хочу это копировать, а с осознанием того, для чего это нужно, как это влияет на собеседников. Да что на собеседников – как это влияет на меня! Насколько их слова и жесты совпадают, насколько потом их дела соответствуют словам тоже! То есть я это вижу одной большой цепью успеха, лидерства и силы! И харизмы!!! Я вообще просто молча стою и млею, когда имею возможность находиться рядом с кем-то из наших топов, настолько их спокойствие и уверенность меня покоряют и расслабляют! (при этом я до сих пор не сделала ДЗ с минутным видео-презентацией себя с помощью слов +жестов как раз для таких «встреч»). Еще я стала чаще общаться с сыном с помощью жестов. Слава Богу, я уже ушла от ора (хотя был и такой дикий период у меня), и теперь я стараюсь чаще свои слова подкреплять жестами (насколько я могу это сделать, насколько хватает моих знаний и контроля над собой). Не могу сказать пока, что его поведение сильно поменялось, но смотрит он всегда внимательно и очень заинтересованно. Ему по крайней мере нравится этот «танец рук». В целом я чувствую себя более уверенной. То есть и при предшествующем «успехе» во внешнем мире (я легко могу выступить на публике, у меня четко выстроена речь и я могу выразить свои мысли словами) я понимаю теперь какие-то скрытые законы и механизмы влияния (неужели и моего тоже, емае??!) одних людей на других. Закон джунглей в общем)) Еще я стараюсь отслеживать свои вздернутые вверх плечи и их опускать, потому что я теперь знаю, как они не позволяют моему красивому природному низкому голосу «литься песней». Отслеживаю руки (и жесты руками) тоже, но это не так эффективно, все-таки экспрессия чаще выбивается из-под моего контроля, нежели хотелось бы. С микромимикой дела еще сложнее. Но это все в работе! Главное, у меня есть инструменты как всем этим делом (телом) управлять и осознание того, как это влияет на мою жизнь! J Ольга, тысячу раз вам благодарна!  спасибо, что такие ценные знания так качественно преподаются! И так вовремя! БлагоДарю, Ольга!!!!!

 

Записаться в школу успешного языка тела!

Оставить комментарий:

Комментариев к статье: 0