Как выжить в офисе типа опенспейс, если вы интроверт
Большинство из нас предпочитают в своем рабочем пространстве иметь хотя бы перегородку между собой и своим коллегой. Представьте: вы наконец «заработали» свой отдельный кабинет, случилось! И вы уже мысленно выбрали, какими картинами и фото оформите стены, какие цветы поставите на свой рабочий стол, как у вас вообще все будет…И тут вас вызывает руководитель, чтобы сказать вам, что все переезжают в опенспейс: «Мы будем сидеть все вместе!»
Во-первых, вы думаете, что это шутка или чья-то неумная прихоть. Но вы сталкиваетесь с этой новой реальностью. Реальность, которая включает в себя выслушивание как Игорь отчитывается по телефону перед своей женой или как Юля рассказывает про своего пуделя подруге, или как Петя пытается объяснить врачу, в чем конкретно у него проблема. Добро пожаловать в опенспейс!
(Думали, опенспейс американцы придумали? Неа))) Узнаете фильм??)
Экстраверту это награда — класс, куча тем для общения. Но если вы интроверт, то вы можете быть эффективны только в офисе, где можете взять передышку: в офисе, где есть стены и дверь, которая за-кры-ва-ет-ся. Прежде чем сильно расстраиваться, позвольте мне показать вам, как можно сделать ситуацию управляемой и местами даже приятной:) Если вы сможете научиться работать с собой и с особенностями окружающих людей.
Одним из 5 личностных качеств, которые есть у каждого из нас является экстраверсия. Эта черта измеряет, в какой степени вы интроверт или экстраверт. Большинство из нас попадают как раз в середину (амбиверты). Экстраверсия описывает, как вы взаимодействуете с людьми. Люди с высоким уровнем экстраверсии (экстраверты) общительны и энергичны, в то время как люди с низкой экстраверсией (интроверты) более ориентированы внутрь себя и им, как правило, требуется время для подзарядки после того, как они пообщались с кем-то (просто нужно какое-то время побыть в одиночестве) Кроме того, в 2015 году было проведено исследование, в котором всех участников опросили, как шум влияет на их трудоспособность, и три четверти респондентов сообщили, что шум оказывает негативное влияние на их работу. И только 10% участников считали, что внешние звуки, наоборот, положительно влияют на их производительность.
Поэтому я хочу обсудить с вами советы о том, как вы можете чувствовать себя хорошо, если ваш офис — открытое и шумное пространство.
#1 ориентируйтесь на гибкость
Если вы руководитель сотрудников, которые работают в опенспейс, вот как вы можете сделать их эфективнее. Потому что не все ваши сотрудники будут одинаково эффективны в офисе открытого типа. Интроверты точно будут отвлекаться от работы, они склонны быть мыслителями и созерцателями, часто нуждаются в тихих помещениях, чтобы сделать свой объем работ. В то время как экстраверты рядом часто думают вслух и, прежде чем записать, проговаривают свои мысли. Это значит, что жизнь на работе у интроверта превратится в жизнь-борьбу. Если вы не дадите им «место для маневра»: может быть это будет возможность раз в неделю работать из дома. Или иногда занимать переговорку для работы — не потому, что у них там встреча с коллегами — а потому, что это самое тихое место в офисе с закрывающейся дверью.
#2 заботьтесь о себе
Интровертам требуется время побыть одним, чтобы «перезарядиться». А экстравертам для этого же требуется нахождение среди людей. И если вы интроверт, который весь просидел в большом шумном офисе, то вы наверняка берете работу на дом, потому что днем вас все отвлекает и вы не успеваете. Это может очень подавлять. Чтобы избежать такой ситуации, организовывайте в течение дня «тихое место» для себя. Например так: 2 часа вы работаете в этом «открытом космосе», а потом 10 минут в тихом уголке пьете кофе для «подзарядки ваших солнечных батарей» 🙂 Или вы можете посидеть те же 10 минут внизу, у себя в машине. В общем, чтобы беречь себя, обязательно давайте себе возможность и время для расслабления.
#3 используйте девайсы
Я наушники имею ввиду)) Предупредите вашего руководителя, что иногда вы будете работать в наушниках, чтобы не отвлекаться на шум и вы так гораздо лучше думаете. Но используйте наушники только часть дня. Потому что если вы будете ходить в них постоянно, вы рискуете тем, что вас станут воспринимать как одиночку, а не командного игрока. Поэтому лучше носить наушники ограниченное время.
#4 смените часы работы
Если это возможно, сдвиньте ваши рабочие часы в любую сторону. Начинайте день на час раньше. Пока офис не заполнился другими людьми. Когда я пользовалась таким инструментом, я за этот час с утра, пока никого нет, переделывала работы на три с половиной часа вперед, я не шучу. Но если у вас хорошо с вечерней активностью — то можно уходить на час позже. Это даст вам спокойное время, когда вы сможете максимально сфокусироваться на своих задачах.
#5 не ешьте за рабочим столом
Вам нужно отдохнуть от многолюдного офиса, и обед — идеальное время для этого. Выйдете в обед на прогулку, проедьтесь на автомобиле. Просто посидите в тихом месте, чтобы расслабиться!
Быть успешной на работе и в любой другой сфере вашей жизни — значит уметь заботиться о себе.
Важно знать и понимать себя: что вам нужно, что для вас хорошо, что наполняет вас энергий.
Выдайте себе разрешение на заботу о вас!
